### 元气健身：专业健身的优质之选
元气健身为用户提供丰富多样的专业健身课程，其课程类型广泛，包含力量训练、有氧运动、瑜伽等。每一门课程均配备详尽的视频指导与文字说明，助力用户更好地掌握训练内容。
该应用具备多种实用功能。它支持户外跑步，能够精准记录跑步距离、时间以及消耗的卡路里，同时还提供路线规划功能，帮助用户挑选最优跑步路线。此外，还拥有进度跟踪功能，可实时记录和跟踪用户的训练进展。
元气健身会依据用户的健身目标和身体状况，量身定制个性化的训练计划。在技术应用方面，它运用手机重力感应技术对动作进行实时检测，同时借助摄像头捕捉技术识别动作，并提供实时的矫正建议。
软件内原创设计了大量美少女教练和健身动作卡牌，用户通过持续锻炼，能够解锁和提升美少女教练的能力。
### 元气健身的主要特点
1. 专业课程丰富：提供涵盖力量训练、有氧运动、瑜伽等多种类型的专业健身课程。
2. 户外跑步支持：支持户外跑步功能，可精确记录跑步距离、时间和消耗的卡路里，同时提供路线规划，辅助用户选择最佳跑步路线。
3. 个性化训练：根据用户的健身目标和身体状况制定个性化训练计划，并提供进度跟踪功能，方便用户记录和跟踪训练进展。
4. 动作检测矫正：采用手机重力感应技术实时检测动作，利用摄像头捕捉技术识别动作，及时提供矫正建议。
### 元气健身的使用说明
1. 开启应用：打开元气健身，选择模式后，系统将自动匹配适宜的画质。
2. 界面交互：进入界面时，会有女教练热情打招呼。
3. 助理更换：可在助理界面随时替换助理，也能在商店购买新助理进行更换。
4. 课程选择：健身课程丰富，涵盖全身燃动、瑜伽、燃脂、手臂、增肌、塑形、拉伸放松、疾速燃脂、拳击等，每个课程的难度分为从 y1 到 y5 不同等级。
5. 按需选课：用户可根据自身身体情况选择课程，运动部位划分细致，通过时长控制能快速查找所需课程。
6. 训练准备：健身开始前，界面左侧会详细标注运动消耗的卡路里数量、每周推荐次数以及动作频率，训练开始时教练会提醒动作要领。
7. 训练体验：开始训练时，视角可 360 度无死角旋转，同时可查看详细的动作要领。
8. 训练总结：训练完成后，可查看消耗的时间、难度以及卡路里数量。
9. 教练皮肤：教练的皮肤可在商城中抽取，用户既可以选择充值抽奖，也能通过运动获取抽奖次数，达到一定等级还可解锁新教练。
10. 语言支持：支持中日韩英四国语言，用户可自行选择。
### 元气健身怎么切换画质
1. 进入设置：打开元气健身，在首页界面点击右上角的设置按钮。
2. 编辑设置：进入编辑界面，可对教练的配音以及背景音乐进行设置。
3. 画质调整：点击画质选项，可更改分辨率和帧率。
4. 其他设置：在此界面还能切换不同的语言，或者将屏幕设置为横屏模式。
